Posilovací lavice
Celkem 5 produktů
Multifunkční benchová lavice Acra Brother WB3400 je vhodná do prostorů o minimální ploše cca 2,5 x 2,5 m a skvěle se hodí pro všechny uživatele, kteří chtějí být stále v té nejlepší formě a pohodě. Poslouží pro domácí cvičení a posilování, díky čemuž si můžete užívat neomezenou dobu tréninku bez jakéhokoliv navštěvování fitness center i bez utrácení finančních prostředků za měsíční či roční předplatné. Lavice vám v pohodlí domova zlepší vaší náladu, sebevědomí i vzhled tím, že vám zvýší fyzickou kondici, vybuduje svalovou hmotu a vyrýsuje horní i dolní části těla pomocí rozličných cviků se stojací kladkou a s jednoručními i dvojručními činkami. Hlavní přednosti Multifunkční posilovací lavice vás dostane do formy Umožní mnoho cviků se stojací kladkou a činkami Zlepší fyzickou kondici a zpevní veškeré svalstvo Pohodlné domácí cvičení horních a dolních partií Již nemusíte navštěvovat posilovnu a platit předplatné Boční posilovače (butterfly) pro procvičení rukou Benchový pult k posilování paží, prsou a trapézů Výškově nastavitelné držáky na činky – 104 až 125 cm Kladky k za/předkopávání pro posílení stehen a lýtek Polohovací zádová opěrka garantuje maximální komfort Posílení horních i dolních partií Polohovací zádová opěrka maximálně zvýší uživatelský komfort bez ohledu na velikost vaší postavy, proto se posilovací stroj Acra WB3400 hodí pro cvičence všeho druhu. K posilování rukou jsou určené boční posilovače (takzvané butterfly) a pro intenzivní trénink paží i prsních a trapézových svalů je zde benchový pult (bench press), který se nasazuje do profilu místo stojanu s kladkou. Držáky na 2ruční činku se dají výškově nastavit v rozmezí 104 až 125 cm od země, díky čemuž bude cvičení rukou mnohem pohodlnější a také daleko bezpečnější. Nechybí zde také otočné kladky pro zakopávání a předkopávání, které vám pomohou s budováním a zpevňováním svalové hmoty na stehnech a lýtkách. Sedmero zásad pro správné posilování Pokud jste začátečník, je vhodné se poradit s vaším lékařem či kondičním trenérem Začněte pozvolna a postupně přidávejte váhy a opakování. Ze začátku stačí posilovat pouze 3krát týdně celé vaše tělo. Zhruba po 2 měsících pravidelného cvičení můžete rozdělit svalové partie do 2 tréninků a cvičit až 4krát týdně. Pokud chcete více spalovat tuky a rýsovat svalstvo, volte menší zátěž a více opakování. Při nabírání svalové hmoty naopak cvičte s maximální vahou a méně opakujte cviky. Komplexní regenerace je stejně důležitá jako samotný trénink. Jedná se o individuální proces, který obvykle trvá okolo 48 až 72 hodin. Zásadní roli zde hraje intenzita tréninku, věk, genetika, látkový metabolismus, spánek, strava a suplementace. Tipy na cvičení i regeneraci Benchová lavice Acra WB3400 je dodávána s přehledným uživatelským návodem, který obsahuje nejenom instrukce pro sestavení posilovacího stroje, ale také praktické pokyny ke cvičení pro efektivní a naprosto bezpečný trénink. Nechybí zde tipy pro rozproudění krevního oběhu před cvičením, rady pro samotné posilování i doporučení pro následnou regeneraci a odpočinek. Vždy tak budete mít čistou hlavu a přehršel energie, což vaše sportovní výkony posune na zcela novou úroveň. Specifikace Značka: Acra Řada: Brother Model: WB3400 PN: 05-WB3400 Určení: posilovací stroj Typ: multifunkční lavice Posilování: horní a dolní partie Polohovatelná opěrka zad: Ano Maximální zatížení Profil nosných prvků: 40 x 40 mm Tloušťka stěny profilu: 1,45 mm Celková maximální nosnost: až 150 kg Nosnost kladky na stojanu: 60 kg Maximální zatížení nosných os: 50 kg Fyzické vlastnosti Barva: černá, červená, šedá a stříbrná Čistá hmotnost: 32,5 kg Rozměry (Š x V x H): 160 x 200 x 138 cm Hmotnost balení: 36,5 kg Rozměry balení (Š x V x H): 144 x 43 x 27 cm Obsah balení 1x posilovací lavice Acra WB3400 1x příslušná dokumentace
Multifunkční benchová lavice Acra Brother WB3000 Profi s celkovou nosností až 250 kg je vhodná do prostorů o minimální ploše cca 2 x 2 m a skvěle se hodí pro všechny uživatele, kteří chtějí být stále v té nejlepší formě a pohodě. Poslouží pro domácí cvičení a posilování, díky čemuž si můžete užívat neomezenou dobu tréninku bez jakéhokoliv navštěvování fitness center i bez utrácení finančních prostředků za měsíční či roční předplatné. Lavice vám v pohodlí domova zlepší vaší náladu, sebevědomí i vzhled tím, že vám rozšíří fyzický fond, vybuduje svalovou hmotu a vyrýsuje horní i dolní části těla pomocí rozličných cviků se stojací kladkou a s jednoručními i dvojručními činkami. Hlavní přednosti Multifunkční posilovací lavice vás dostane do formy Umožní mnoho cviků se stojací kladkou a činkami Zlepší fyzickou kondici a zpevní veškeré svalstvo Pohodlné domácí cvičení horních a dolních partií Již nemusíte navštěvovat posilovnu a platit předplatné Boční posilovače (butterfly) pro procvičení rukou Benchový pult k posilování paží, prsou a trapézů Výškově nastavitelné držáky na činky – 104 až 140 cm Kladky k za/předkopávání pro posílení stehen a lýtek Pohodlná polohovací opěrka rozšíří možnosti cvičení Posílení horních i dolních partií Posilovací stroj Acra WB3000 Profi se skládá z pohodlné lavice a robustního stojanu, které jsou spojené do jediného celku. Polohovací zádová opěrka lze přenastavit pomocí vodorovné tyče, čímž maximálně zvýší uživatelský komfort bez ohledu na velikost a další charakteristiky vaší postavy. Zároveň umožňuje položení do „záporné polohy“ pro různorodé cviky s hlavou nakloněnou směrem dolů, proto tato lavice rozšíří vaše možnosti při náběru svalové hmoty i při zvyšování fyzické kondice. K posilování rukou jsou určené boční posilovače (takzvané butterfly) a pro intenzivní trénink bicepsů a tricepsů i prsních a trapézových svalů je zde benchový pult (bench press), který se nasazuje do profilu namísto stojanu s kladkou. Trny na závaží mají povrchovou úprava proti opotřebení a jejich průměr je přizpůsoben kotoučům s 25mm otvorem, tudíž můžete vybírat z lehkých modelů o váze 0,5 až 2 kg i z podstatně těžších kotoučků o hmotnosti 25 kg a více. Držáky na dvojruční činku mají středovou rozteč 95 až 101 cm (vnější rozteč 107 cm), v důsledku čehož je tento posilovací stroj slučitelný s valnou většinou činek na trhu. Tyto stojany se rovněž dají výškově nastavit v rozmezí 104 až 140 cm od země, díky čemuž bude cvičení rukou mnohem pohodlnější a také daleko bezpečnější. Nechybí zde také otočné kladky pro zakopávání a předkopávání, které vám pomohou s budováním a zpevňováním svalové hmoty na stehnech a lýtkách. Sedmero zásad pro správné posilování Pokud jste začátečník, je vhodné se poradit s vaším lékařem či kondičním trenérem Začněte pozvolna a postupně přidávejte váhy a opakování. Ze začátku stačí posilovat pouze 3krát týdně celé vaše tělo. Zhruba po 2 měsících pravidelného cvičení můžete rozdělit svalové partie do 2 tréninků a cvičit až 4krát týdně. Pokud chcete více spalovat tuky a rýsovat svalstvo, volte menší zátěž a více opakování. Při nabírání svalové hmoty naopak cvičte s maximální vahou a méně opakujte cviky. Komplexní regenerace je stejně důležitá jako samotný trénink. Jedná se o individuální proces, který obvykle trvá okolo 48 až 72 hodin. Zásadní roli zde hraje intenzita tréninku, věk, genetika, látkový metabolismus, spánek, strava a suplementace. Tipy na cvičení i regeneraci Benchpressová lavice Acra WB3000 Profi je dodávána s přehledným uživatelským návodem, který obsahuje nejenom instrukce pro sestavení posilovacího stroje, ale také praktické pokyny ke cvičení pro efektivní a naprosto bezpečný trénink. Nechybí zde tipy pro rozproudění krevního oběhu před cvičením, rady pro samotné posilování i doporučení pro následnou regeneraci a odpočinek. Vždy tak budete mít čistou hlavu a přehršel energie, což vaše sportovní výkony posune na zcela novou úroveň. Specifikace Značka: Acra Řada: Brother Model: WB3000 Profi PN: 05-WB3000 Určení: posilovací stroj Typ: multifunkční lavice Posilování: horní a dolní partie Polohovatelná opěrka zad: Ano Maximální zatížení Konstrukce: silnostěnné trubky Průměr nosné trubky: cca 60 mm Maximální nosnost (včetně činek): až 250 kg Fyzické vlastnosti Barva: černá, červená a šedá Čistá hmotnost: 38 kg Rozměry (Š x V x H): 160 x 169 x 140 cm Hmotnost balení: 42 kg Rozměry balení (Š x V x H): 100 x 62 x 31 cm Obsah balení 1x posilovací lavice Acra WB3000 Profi 1x příslušná dokumentace
Víceúčelová posilovací lavice Acra KH666 je vhodná do prostorů o minimální ploše cca 1,5 x 1,5 m a skvěle se hodí pro všechny uživatele s hmotností do 130 kg, kteří chtějí být v té nejlepší formě a pohodě. Poslouží pro domácí cvičení a posilování, díky čemuž si můžete užívat neomezenou dobu tréninku bez jakéhokoliv navštěvování fitness center i bez utrácení finančních prostředků za měsíční či roční předplatné. Skládací lavice je zkonstruovaná s ocelovým rámem pro extra stabilitu a sedačka s opěrkou je vyrobena z molitanu s vyšší hustotou, což zajistí zvýšenou odolnost vůči intenzivnímu používání i maximální uživatelský komfort za každé situace. Hlavní přednosti Posilovací lavice vás dostane do formy v pohodlí domova Již nemusíte navštěvovat posilovnu a platit předplatné Slouží jako rovná i šikmá lavice na horní a dolní partie Zlepší vaši fyzickou kondici, náladu i sebevědomí Lavice má 8 pozic opěradla a 4 polohy sedátka Můžete vykonávat širokou škálu cviků v různé intenzitě Mírně záporný sklon pro cviky s orientací šikmo k zemi Praktický T-Bar s molitanovými válci pro oporu nohou Návod obsahuje pokyny pro bezpečné a efektivní cvičení Pestrá škála cviků Multifunkční posilovací lavice KH666 nabízí hned 8 různých pozic opěradla a 4 polohy sedátka, které lze nezávisle kombinovat, čímž umožňuje pestrou škálu cviků s různou obtížností a intenzitou. Zlepší vaši náladu, sebevědomí i vzhled tím, že vám rozšíří fyzický fond, vybuduje svalovou hmotu a vyrýsuje horní i dolní partie. Tento posilovací stroj je možné používat jako klasickou rovnou lavici k procvičování paží a hrudníku či jako šikmou lavici k posilování dolních partií těla, při kterém bude vaše břišní a zádové svalstvo pracovat proti gravitaci. Prováděním různých cviků a variací procvičíte různé oblasti dolní části trupu, ať už půjde o čtyřhranný sval bederní nebo o šikmé, příčné či přímé břišní svaly. Vymezení polohy se provádí pomocí zarážek ve výsuvných držácích sedačky a opěradla a dle potřeby lze nastavit sklon až do mírně do záporného úhlu, díky čemuž můžete provádět cviky s hlavou a tělem šikmo k zemi. Lavice rovněž zahrnuje praktický T-Bar s molitanovými válci pro oporu nohou, který vám zajistí podstatně větší stabilitu a pohodlí během náběru svalové hmoty a zlepšování fyzické kondice. Tipy na cvičení i regeneraci Sit-up-bench lavice Acra KH666 je dodávána s přehledným uživatelským návodem, který obsahuje nejenom instrukce pro sestavení posilovacího stroje, ale také praktické pokyny pro efektivní a bezpečné cvičení. Nechybí zde rady pro aerobní, silový i kruhový trénink, tipy pro rozproudění krevního oběhu před cvičením, poučení o ideálních hodnotách tepové frekvence či o správném zakončení posilování (takzvané zchladnutí) a také doporučení pro následnou regeneraci a odpočinek. Vždy tak budete mít zdravé tělo i duch a rychleji naberete zpět energii po náročném tréninku, což vaše sportovní výkony posune na zcela novou úroveň. Specifikace Značka: Acra Řada: Brother Model: KH666 PN: 05-KH666 Určení: posilovací lavice Typ lavice: sit-up-bench Maximální nosnost: až 130 kg Posilování Využití lavice: víceúčelová (multifunkční) Oblasti posilování: horní a dolní partie Části těla: ramena, záda, hrudník, paže, břicho, hýždě, stehna, lýtka Doporučené cviky: Crunches, Reverse Crunches, Russian Twists, Decline Dumbbell Bench Presses… Komfort cvičení Nastavitelné opěradlo: Ano Počet pozic opěradla: 8 Nastavitelná sedačka: Ano Počet poloh sedačky: 4 T-Bar pro oporu nohou: Ano Fyzické vlastnosti Použitý materiál: ocel, polyuretan (molitan) Barva: tmavě modrá, stříbrná a černá Čistá hmotnost: 12 kg Rozměry (Š x V x H): 142 x 70 až 120 x 34 cm Hmotnost balení: 15 kg Rozměry balení (Š x V x H): 125 x 35 x 18 cm Obsah balení 1x posilovací lavice Acra KH666 1x příslušná dokumentace
Víceúčelová posilovací lavice Acra KH666 je vhodná do prostorů o minimální ploše cca 1,5 x 1,5 m a skvěle se hodí pro všechny uživatele s hmotností do 130 kg, kteří chtějí být v té nejlepší formě a pohodě. Poslouží pro domácí cvičení a posilování, díky čemuž si můžete užívat neomezenou dobu tréninku bez jakéhokoliv navštěvování fitness center i bez utrácení finančních prostředků za měsíční či roční předplatné. Skládací lavice je zkonstruovaná s ocelovým rámem pro extra stabilitu a sedačka s opěrkou je vyrobena z molitanu s vyšší hustotou, což zajistí zvýšenou odolnost vůči intenzivnímu používání i maximální uživatelský komfort za každé situace. Hlavní přednosti Posilovací lavice vás dostane do formy v pohodlí domova Již nemusíte navštěvovat posilovnu a platit předplatné Slouží jako rovná i šikmá lavice na horní a dolní partie Zlepší vaši fyzickou kondici, náladu i sebevědomí Lavice má 8 pozic opěradla a 4 polohy sedátka Můžete vykonávat širokou škálu cviků v různé intenzitě Mírně záporný sklon pro cviky s orientací šikmo k zemi Praktický T-Bar s molitanovými válci pro oporu nohou Návod obsahuje pokyny pro bezpečné a efektivní cvičení Pestrá škála cviků Multifunkční posilovací lavice KH666 nabízí hned 8 různých pozic opěradla a 4 polohy sedátka, které lze nezávisle kombinovat, čímž umožňuje pestrou škálu cviků s různou obtížností a intenzitou. Zlepší vaši náladu, sebevědomí i vzhled tím, že vám rozšíří fyzický fond, vybuduje svalovou hmotu a vyrýsuje horní i dolní partie. Tento posilovací stroj je možné používat jako klasickou rovnou lavici k procvičování paží a hrudníku či jako šikmou lavici k posilování dolních partií těla, při kterém bude vaše břišní a zádové svalstvo pracovat proti gravitaci. Prováděním různých cviků a variací procvičíte různé oblasti dolní části trupu, ať už půjde o čtyřhranný sval bederní nebo o šikmé, příčné či přímé břišní svaly. Vymezení polohy se provádí pomocí zarážek ve výsuvných držácích sedačky a opěradla a dle potřeby lze nastavit sklon až do mírně do záporného úhlu, díky čemuž můžete provádět cviky s hlavou a tělem šikmo k zemi. Lavice rovněž zahrnuje praktický T-Bar s molitanovými válci pro oporu nohou, který vám zajistí podstatně větší stabilitu a pohodlí během náběru svalové hmoty a zlepšování fyzické kondice. Tipy na cvičení i regeneraci Sit-up-bench lavice Acra KH666 je dodávána s přehledným uživatelským návodem, který obsahuje nejenom instrukce pro sestavení posilovacího stroje, ale také praktické pokyny pro efektivní a bezpečné cvičení. Nechybí zde rady pro aerobní, silový i kruhový trénink, tipy pro rozproudění krevního oběhu před cvičením, poučení o ideálních hodnotách tepové frekvence či o správném zakončení posilování (takzvané zchladnutí) a také doporučení pro následnou regeneraci a odpočinek. Vždy tak budete mít zdravé tělo i duch a rychleji naberete zpět energii po náročném tréninku, což vaše sportovní výkony posune na zcela novou úroveň. Specifikace Značka: Acra Řada: Brother Model: KH666 PN: 05-KH666 Určení: posilovací lavice Typ lavice: sit-up-bench Maximální nosnost: až 130 kg Posilování Využití lavice: víceúčelová (multifunkční) Oblasti posilování: horní a dolní partie Části těla: ramena, záda, hrudník, paže, břicho, hýždě, stehna, lýtka Doporučené cviky: Crunches, Reverse Crunches, Russian Twists, Decline Dumbbell Bench Presses… Komfort cvičení Nastavitelné opěradlo: Ano Počet pozic opěradla: 8 Nastavitelná sedačka: Ano Počet poloh sedačky: 4 T-Bar pro oporu nohou: Ano Fyzické vlastnosti Použitý materiál: ocel, polyuretan (molitan) Barva: tmavě modrá, stříbrná a černá Čistá hmotnost: 12 kg Rozměry (Š x V x H): 142 x 70 až 120 x 34 cm Hmotnost balení: 15 kg Rozměry balení (Š x V x H): 125 x 35 x 18 cm Obsah balení 1x posilovací lavice Acra KH666 1x příslušná dokumentace